：赤根菜、波斯菜、鸚鵡菜。
性味
味甘，性涼。 歸腸、胃經。
功效
養血止血、滋陰潤燥。
用法用量
每次 100~250g，熟食、涼拌或做湯。
使用注意
不宜與豆腐共煮，以免妨礙消化，影響療效。 脾虛便溏者不宜多食，患腎炎、腎結石者不宜食用
營養成分
菠菜中含有较多的蛋白质、多种维生素 ( 维生素 C、维生素 B、维生素 D、维生素 K 等 )、多种微量元素 ( 其中钙、铁较多 )、碳水化合物、叶绿素、草酸、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。特别是维生素 A、维生素 C 的含量高于一般蔬菜。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚
健康提示
常吃菠菜可维持眼睛的正常视力，防止夜盲症；能促进胰腺分泌，可滑肠，助消化，对虚热、老人便秘、消渴有缓解作用；对血虚失血证、便血、衄血（鼻出血）有一定治疗作用。
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