雖說秋天早就來了，但氣溫仍居高不下。
深受「秋老虎」折磨的大家，吃不香睡不好，時不時胸口還像壓了塊石頭般，總覺得悶悶的，情緒也相當低落，這到底是怎麼回事呢？
其實，這是肝氣不順的表現。
中醫認為，肝主疏洩，喜調達而惡抑鬱。 若肝氣不舒暢、情緒抑鬱，皆可以引起肝鬱氣滯，進而影響氣血的運行，人體就容易出現失眠、消化不良、胸悶等癥狀。
圖源：壹圖網
因此，肝氣的通暢就顯得尤為重要。
那麼，想要疏肝理氣，我們該怎麼辦呢？
很簡單，我們可以常按揉這3大「疏肝穴」——
按揉「疏肝穴」，去肝火、理肝氣！
1、肝俞穴
經常捶打肝俞穴，能夠促使氣血流通、調節臟腑，可達到疏肝理氣、養肝明目的作用。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
此外，刺激肝俞穴還能促進肝膽的濕氣排出。
取穴：位於背部脊椎旁邊，第九胸椎棘突下，左右二指寬處。
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