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都說“肝是啞巴、胃是喇叭”。
 
肝臟作為身體最大的解毒器官，每天不僅要解毒排毒，同時還承擔著新陳代謝的重任。
 
但你別看肝臟功能這麼強大，實際上它也是很脆弱的。
 
如果平時在飲食上沒吃對，也會給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓

肝不好的人，

不飲1水、不吃2果！

 
1
不飲酒水
 
常有人說「小酒怡情，大酒傷身」，他們認為偶爾喝點酒，不僅對身體無害，還有助身心健康。
 
對此，養生君只想說：這根本就是亂扯！
 
因為不管是酒水本身，還是其代謝產物乙醛，都早已是被世界衛生組織列為致癌物質。
 
這是因為，酒水攝入過多，它們會在人體內產生大量囤積，從而對許多組織和器官產生毒性作用，尤其是對肝細胞有直接傷害作用。
 
需要注意的是，酒水對肝臟的危害是逐步累積的。
 
平時小酌一兩杯，看似對身體不痛不癢，實際上酒精會導致肝臟變性壞死，進而引起脂肪代謝發生障礙，使脂肪在肝臟中沉積，形成酒精性脂肪肝。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

 
如果任由發展，還會發展到酒精性肝炎和酒精性肝硬化，離肝癌也就不遠了。
 
此外，市面上賣的微醺甜酒、氣泡酒水等酒精飲料，賣家宣稱有助眠、養生的作用。 事實上，這些飲料都含有酒精成分，喝了就會對肝臟造成傷害。
 
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