最新研究:睡眠不足或品質不佳,會增加心臟病和腦卒中的風險!
據8月發佈的一項法國研究估計,如果所有人能達到最佳睡眠,每年可以避免72%的冠心病與腦卒中事件。 ①泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
研究顯示,睡眠好的人,冠心病與腦卒中的風險就會降低22%。 與睡不好的人相比,夜間睡眠良好的人心臟病或腦卒中風險降低75%。 隨著時間推移,睡眠情況每變好一點,就能夠降低冠心病或腦卒中風險。
睡眠最佳的人是什麼樣子?
答案是:每晚睡7~8小時,從不或很少失眠,白日也無過度嗜睡,也無睡眠呼吸暫停,通常有早睡早起的習慣。 ①
睡覺時出現這些癥狀
可能是疾病徵兆,
別忽視!
睡眠跟健康密切相關,不但睡得好生病少,有些睡眠中出現的異常表現還有可能是疾病的信號,要留意!
北京電力醫院神經內科主任醫師周國平2021年刊文表示,如果成年人出現睡覺流口水,除了跟口腔問題、鼻腔問題、睡眠姿勢等有關以外,還要注意排查腦中風。
具有高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖、長期大量吸煙、飲酒、長期熬夜等,或高齡群體的腦中風高危人群來講,經常流口水就很有可能是腦中風的先兆了。
若同時伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側肢體麻木、活動不利等癥狀,建議及時去醫院神經內科就診。 ②
晚上平躺睡覺常常會憋醒,還會咳嗽,需要坐起來才能緩解。 睡眠和心衰之間的有很大的關聯,這些癥狀是典型的由心衰引起的夜間陣發性呼吸困難。
北京大學人民醫院心內科主任醫師劉健2021年在健康時報刊文表示,夜間陣發性呼吸困難是左心衰竭的典型表現。 癥狀常在平臥入睡后出現,有些患者常常還伴有咳嗽、咳痰。
有典型癥狀應先考慮心力衰竭的可能,建議儘快到心內科就診,醫生將會結合進一步檢查結果明確診斷。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
除了考慮心力衰竭和肺部疾病之外,心理疾病、胃食管反流等患者也常在睡覺時出現憋氣、胸悶等癥狀。 ③
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