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 由於春分這天正好晝夜平分,陰陽各半,此時的節氣特點是陰陽平衡,故養生也要順應此時的節氣特點,要講求“平和”,以和為貴,以平為期。

 

春分起居
 
 
晚睡早起

 

春分之後,日漸長,夜漸短,人體的陽氣經過冬季的收斂和閉藏,在春季開始外放和發散。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水

 

 

這種向上的陽熱之氣,促使萬物生長髮育。

 

此時應當「夜臥早起」,神志和人體陽氣隨著春天自然界的陽氣生髮而勃發。

 

如果覺得困乏,不妨補個午覺,消除疲勞。

 

春分飲食
 
 
宜甘少酸

 

春季飲食調養總的原則是以清淡為主,宜甘少酸。

 

春季肝氣旺、脾氣弱,脾虛易致疲乏、四肢無力等。

 

此時當多吃甘平補脾之食物,如牛奶、豆製品等; 吃時令蔬菜,如豆芽、萵苣、黃花菜等,可增強人體脾胃之氣。

 

以及滋肝益腎之品,如枸杞、花生、大棗、桂圓,以及櫻桃、草莓等水果,均可多食用。

 

但諸如羊肉、狗肉、海魚、蝦、螃蟹等酸性食物要盡量少吃。

 

春分著裝
 
 
調適寒溫

 

春分後氣候仍然多變,稍不注意容易感冒。 根據天氣變化和個人體質,注意增減衣服。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin 

 

 

體弱多病者,穿衣服可以下厚上薄,注意下肢和腳部保暖,能感覺微微汗出為佳。

 

老人可適當多曬太陽,以利祛散寒邪。

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