整個天地間的萬事萬物,就像是一個巨大的交響樂,跟天地這個大的交響樂一起走,走得平常中和,這是健康的標準。
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那什麼叫健康呢? 健康就是“常”。 健康不是說你面色紅潤、精神飽滿什麼的,不是這些東西,也不是肌力多少、心跳多少......“常”是什麼東西? 與自己、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關係中,能跟著自然的節奏玩,這是最重要的一點。
天氣熱,別人都出汗,你也能出出汗; 別人走兩個小時不累,你也能走得動。 但如果別人都怕冷,你還覺得熱; 別人都困了,你半夜三點還睡不著覺,其實已經開始跟不上了。 如果你覺得自己是健康的,這已經病得不輕了。
中醫眼中的病有幾個階段,第一個階段是“神”病。 神散,神不定,注意力不集中,這是一種。 敏感,容易被外界引動,動心、動情、動慾,自控力差,這是第二種。
平常生活中,睡不好,易驚醒,怕吵,怕黑,怕鬼,這是神弱。 神病嚴重了,形神分離,心口不一,表裡衝突,你跟自己不在一起了,言不由衷,甚至喜怒哀樂發不出來,或者發之太過。
比如說,現在很多綜藝節目都屬於“太過”,目的就是渲染、挑動情感爆發,製造癡迷粉絲,容易亂神。 還有“不及”。 你該高興的時候卻要壓抑一下,習慣了,就真的高興不起來了。
什麼是健康? 健康就是“平常”,還有“中和”。 所以,學了中醫就知道,“祝您天天平常”是最大的祝福。
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