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 俗話說「樹老根先枯,人老腿先衰」。 作為人體最大的承重部位,「膝蓋」一旦開始退化,人的坐、卧、走、跑、跳都會受到影響。

 

和人的生老病死一樣,膝關節的退化是無法避免的。 那麼,如何發現膝關節的早期退化? 我們又該怎麼保護膝蓋呢?

膝關節為什麼會退化?

 

在人的生長過程中,膝關節狀態也在發生著不同的改變:

 
 
 

15歲以前

膝關節處於發育階段,伴隨著青春期骨骼發育的生長痛。

 

 
 
 

15歲~30歲

膝關節處於「黃金十五年」時期,只要不破壞膝關節組織,基本不會感受到疼痛。

 

 
 
 

30歲~40歲

膝關節開始退化,軟骨產生早期輕度磨損,會出現短期的膝關節酸痛,持續時間短且難以察覺。

 

 
 
 

40歲以上

膝關節退化慢慢嚴重,膝關節容易出現酸痛。 從這個時候開始,我們就要特別注意膝關節的保養了。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

 

 

 

也就是說,隨著年齡的增長,膝關節的承重量、承重時間增加,關節軟骨的磨損的幾率增大,關節周圍的肌腱越來越容易勞損等,這些因素都加速了膝關節的退化。

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