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最近陽了的大家,有經歷「水泥封鼻」嗎?

 

小薇經歷了兩天,除了聞不到任何味道外,鼻子還無法參與呼吸,跟擺設沒什麼兩樣。

為了讓大家能在陽的時候舒服點,今天,小薇給大家支幾個招,在鼻塞的時候,能快速通氣的辦法~

 

快來get! 4個通鼻小妙招

 

 

1、捏鼻憋氣法奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

(圖片來源:小薇編輯部)

 

深吸一口氣,捏住鼻子並仰頭憋氣,憋到能承受的限度后,將頭恢復原處,用鼻子把氣呼出

 

這個動作可以刺激大腦,讓大腦給竇道和鼻腔發送「我要呼吸」的信號,從而讓鼻腔恢復通暢。

 

 

2、側躺看腳法

(圖片來源:小薇編輯部)

 

如上圖側躺,哪側鼻子堵了,就朝另一側側躺,讓堵住的那側鼻孔在上,然後微微撐起身體,視線越過身體看腳丫子,維持20秒左右

 

這個動作比較適合單側鼻子堵了,並且有條件可以躺著做的朋友。

 

由於側躺可以將堵著的那個鼻孔裡的血液、鼻涕引流到另一邊,使堵塞的鼻腔內壓力減輕。

 

而抬頭這個動作,也可使鼻腔稍微擴大,緩解鼻塞。

 

簡單來說,這個動作大概就是傳說中的「禍水東引」吧! (但小薇自己在嘗試的時候,另一邊並沒有被堵上,總的來說還是很有效果的! )

 

 

3、清洗鼻腔法

 

特別是常年受到鼻炎折磨的小夥伴,可以去正規渠道購買專用鼻腔清洗器

 

生理鹽水清洗鼻腔,可以有效沖走堵塞鼻腔的分泌物,讓鼻子更通暢。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

 

 

4、毛巾熱敷法

 

因為感冒或鼻炎導致的鼻塞,可以用熱毛巾熱敷在鼻根處3分鐘左右(涼了可以換水)

 

利用熱敷讓鼻腔的血液迴圈更流暢,從而達到通鼻的效果,但注意溫度不要過燙,小心燙傷。

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