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 又到了吃白菜的季節~

 

白菜是冬天餐桌的“常客”，味道鮮美，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱。

 

老話還有「魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安」的說法，可見白菜在大家心中的重要性。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉

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不過，吃了這麼多年白菜，你知道它到底好在哪嗎？
經常吃白菜，竟有這麼多好處！
 
從營養學的角度來說，白菜含有豐富的維生素丙和一定的鐵、磷、鈣與少量的蛋白質。
 
中醫認為，常吃白菜，能通利腸胃，消除胸中煩躁，解除酒渴，潤肺清涼。
 
而且，白菜除作為蔬菜供人們食用之外，還有藥用價值。

 
養生推薦：白菜有兩個妙用！
 

  • 緩解感冒：白菜乾根加紅糖、薑片，水煎服，或用白菜根3個，大蔥根7個，煎水加紅糖，趁熱飲服，蓋被出汗，感冒能有所緩解。

 

  • 緩解凍瘡：大白菜洗净切碎煎濃湯，每晚睡前洗凍瘡患處，連洗數日。

 
一說到白菜的烹飪方法，很多人想到的都是素炒，畢竟是蔬菜~
 
其實，白菜還有很多美味又養生的吃法，愛吃白菜的朋友可別錯過了——
白菜的4種養生吃法，冬天別錯過！
 
菜譜一：白菜燉豬肉
 
食材：大白菜一棵、豬肉500克、香蔥一根、料酒、醬油、食鹽、白砂糖少許。

做法：大白菜一片片撕下，洗净切大塊; 豬肉切大塊，用開水燙去腥后洗净待用; 所有調味料倒入鍋內加水燒滾，加入肉塊煮10分鐘; 放入大白菜煮至肉酥菜爛，且湯汁快收干時，用少許澱粉勾芡，並撒上蔥段即可。

營養點評：此菜有助於養胃生津、除煩解渴。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙 

 

 

 

 
菜譜二：白菜餃子
 
做法：選擇上品的豬肉餡，加入切好的白菜一起攪拌，加鹽、料酒、醬油、蔥、姜、雞蛋清攪拌均勻; 攪拌餃子餡一定要順時針一個方向去攪拌，否則餃子餡就會散; 餡攪拌好之後開始包就可以了。
 
Tips：如果你覺得口感不好，可以加一些包餃子料，提提味道。
 
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