淨化自己（深度好文）－7999443的部落格

古語有雲：「少則得，多則惑。 ”

這句話的意思是一個人一旦要求的多了就迷惑了，反之，若是要求的少了才能專心的得到。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

其實，人初生之時就如同一張白紙，乾乾淨淨。

只不過被經歷的瑣碎渲染成一張張不同的畫面，複雜多樣。

唯有淨化自己，使身心達到一定的境界，才能回歸自我，歸於本心。

淨化身體

曾國藩說：「多動、習勞他認為人體活動則氣血和、經脈通; 不動則病滯。 ”

曾國藩每天在吃完晚飯的時候都會步行一千步。

同時他還告誡自己的子女，要多勞動，親自耕作種田，多走路。

他兒子少年時體弱多病，曾國藩便要求孩子每天早晚要步行5里路。

堅持了一段時間后，身體恢復了健康，最終得以長壽。

相比名利財富，擁有一個健康的身體極其重要。

大家熟知的鍾南山曾因為心臟透支的太厲害，得過心肌梗死的疾病，幾度面臨死神的威脅。

這時他才意識到身體是最重要的。

於是他開始堅持每周慢跑三次，慢慢的身體恢復了健康。人也變得精神氣爽。

30歲的時候，我們認為自己的身體是銅牆鐵壁，身體病痛折磨不了;

40歲的時候，我們認為自己的身體恢復能力很強，生病也會痊癒;

50歲的時候，我們認為自己的運氣不錯，不會面臨死亡。

人到中年，經歷了社會的捶打，工作的磨練，最終才發現：

保持運動，身體才能氣血通暢，排出毒素，還給我們一個健康有活力的體魄。

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