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有統計數據顯示，一個人從進食到排便，這一過程的平均時間大約是24~25小時，所以正常情況下，人們每天排便一次。
值得注意的是，24~25小時只是一個平均數的統計，肯定有很多人是偏離了這個數據的。
從醫學上來看，便秘的癥狀主要為三點：
第三，伴有或不伴有排便困難。
所以，便秘與否，不能單用時間來衡量。
在實際生活中，有的人三天才解一次大便，有的人一天排便兩三次。
按照这个时间规律排便，没有不舒服，大便也柔软成型，是标准的香蕉便，轻轻松松排出，毫无胀满不适感，那就是健康正常的，不必过多担心。
对比之下，有些人每天都有排大便的感觉，但就是在肛门那儿出不来，这种即使每天都排便了，也属于不正常情况。
另外，偶尔出现便秘的症状，也并不等同于得了便秘这种疾病。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
一般来说，在过去的半年内，如果出现这种症状持续高于三个月，才可判断为“病”。
所以，偶尔出现一两次便秘的症状很寻常，通过生活方式的调整即可恢复，大不必惊忧。
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