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腳上的經絡穴位眾多,分別連接著身體不同的器官和部位,因此足部養生很重要。
今天要說的養生方式,就是咱們經常做的一個動作:春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水
duò
跺
jiǎo
腳
做對了,能起到意想不到的養生效果~
跺腳的4大好處
1
補助腎氣
腳上這塊區域的穴位大多屬於足少陰腎經,在中醫上可以治療腎臟方面疾病。
適度跺腳,能緩解因腎氣不足而導致的畏寒怕冷、下肢浮腫等不適。
冬季宜補腎,所以跺腳動作在冬天做效果更顯著哦~
2
促進血液迴圈
中醫認為人體健康的關鍵在於氣血是否暢通,跺腳可以促進身體的血液迴圈速率,促使氣血通暢,身體更健康。
3
預防下肢靜脈曲張
跺腳還是一項有氧運動,能夠促進血液迴圈並提高心肌供氧量,平時多跺腳,可以起到預防下肢靜脈曲張的作用。
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4
消悶氣,緩解壓力
生氣的時候,會下意識跺腳,其實是身體的一種保護機制。
跺腳引起的震動,可以影響到腳上的太沖穴,在中醫上,太沖穴有平肝息風的作用。 再加上跺腳那一瞬間,負面情緒也得到了釋放,因而起到消除悶氣,緩解壓力的作用。
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