一到過年,大家準備最多的不外乎是“好酒好菜”,酒在年節文化中有多重要的地位,相信是個中國人心裡都有數。
但酒卻實實在在是不健康的飲品,它與肝硬化、痛風、腎功能損害、神經損害甚至是癌症等都密切相關。
如果實在免不了要喝酒,一定要瞭解這些「飲酒關鍵字」,保護好自己的身體:春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水
+
關鍵字一:量
《中國居民膳食指南2016版》中建議:
成年男性:每日酒精攝入不超過25g
相當於啤酒750ml (1.5瓶) ,或葡萄酒250ml (1杯) , 或38°白酒75g (1.5兩) , 或高度白酒50g (1兩)。
成年女性:每日酒精攝入不超過15g
相當於啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°白酒50g (1兩)。
喝酒時,懂得把控量,是避免酒精過分傷害身體的根本原則。
+
關鍵字二:度數
酒精類飲品的包裝上,都會註明酒精度數,我們需要特別關注。
酒精度數越低,飲品中的酒精含量越少,對身體的傷害也就越小。
因此,我們要盡量選擇酒精度數低的酒來喝。 此外,酒盡量不要混著喝,這很容易讓我們的大腦錯誤判斷酒精量,無意中造成飲酒過量。
酒也不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝。 因為碳酸飲料中的二氧化碳,會刺激胃黏膜,加速酒精的吸收。
+
關鍵字三:墊
這裡的「墊」是指在飲酒前要先墊墊肚子。
喝酒前吃點東西,酒和食物混合在一起,會使酒精吸收延遲,血液中酒精的濃度不會突然間飆高,肝臟處理酒精的負擔下降。迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 激情香水 縮陰精油 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液
飲酒前適合吃一些富含澱粉的食物,富含蛋白質的肉類、牛奶、優酪乳等。
留言列表