中醫認為,腎是人體的先天之本,主藏精,主生長髮育、生殖和水液代謝,為生命之源,水火之宅,臟腑陰陽之本,氣血之根。 人的一生都受著腎的主宰,牙齒、骨骼、頭髮、月經、性功能、生殖能力、身材、面容等,都會隨著腎氣的變化而變化。 女性又有特有的經期、孕期、哺乳期等,容易因腎中精氣不足而導致腎虛。
腎虛讓容顏美麗盡失。 難看的黑眼圈出現了,面色也是蒼白無光,面容憔悴甚至長斑。
人一上了歲數,牙齒就會出現鬆動、脫落,不但給咀嚼帶來了不便,還影響美觀和健康。
而牙齒的脫落或者鬆動,都有可能是腎虛的事兒。 因為腎負責全身骨骼的健壯,而牙齒也屬於骨骼的一部分。 一旦腎氣衰退、腎精不足,不能充養牙齒,就會出現牙齒枯槁、黃黑、鬆動以及脫落等,就連齲齒也跟腎的功能有關。
頭髮的營養來源於血,但頭髮的生機卻根源於腎氣。 腎氣旺盛,毛髮就茂密烏黑有光澤,且強韌不易脫落; 腎氣虛衰,則毛髮稀疏易脫落,發質乾枯無光澤,也容易變白。
腎主水液,腎虛,水液不能及時排出,就會出現眼瞼浮腫等現象。 早上起床后,總感覺眼睛不舒服,有浮腫現象,可以去找中醫看看是否腎虛。
腎主水,開竅於耳。 腎精氣充足則聽力好,一旦腎精不足,人就容易出現耳背、耳鳴等現象。
腎虛會讓人的身材走樣,前面我們老是說脾虛的時候會導致身體發胖,其實不少肥胖就偏偏屬於腎虛型肥胖。 中醫診斷為腎虛的部分人群,其內分泌功能減弱,腎上腺皮質激素分泌減少,基礎代謝率降低,體內熱量消耗減慢,由此才導致發胖。
腎虛可能讓女性更年期過早出現。 尤其是某些職業女性,工作和生活壓力都很大,這在一定程度上會耗傷腎氣,致腎陰、腎陽失衡,平時再不加以調理,就會出現情緒易波動、月經週期延後、潮熱、盜汗等更年期癥狀。 所以,女性朋友若真的覺得有類似更年期的癥狀,還是要多補補腎。
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