著名心血管病專家、北京安貞醫院幹部保健科主任醫師洪昭光2022年在個人公眾號「洪昭光談健康」談道：
我們給一位90歲的老太太做屍檢，發現她動脈裡有100多個斑塊，可照樣活了90歲。 而一些年輕人心梗猝死屍檢發現：冠狀動脈里只有一個斑塊，這個斑塊破裂了，就能夠致命！
人，體內有很多穩定斑塊，斑塊不破裂，就能健康生活，不會發生急性心肌梗死; 而一些沒有冠心病的年輕人，體內不穩定斑塊突然破裂，就會誘發急性心肌梗死，甚至猝死。
斑塊破裂，是導致急性心肌梗死發作的主要原因之一。 冠狀動脈有斑塊並不可怕，重要的是不能讓斑塊破裂。
舉個形象的例子：動脈硬化斑塊，好比是身體里的炸彈。 沒有炸彈當然安全，但軍火庫里雖然有很多炸彈，管理得好，不會爆炸，也很安全。 但是，管理不好，儘管只有一枚炸彈，爆炸了，就是大災難。 ① 
心梗是怎麼誘發的？ 上海市胸科醫院內科專業主任醫師趙亮2022年8月在人民日報健康號刊文介紹，隨著粥樣斑塊的進展，冠脈管腔逐漸狹窄，急性心梗的發病條件便逐漸成熟。 大多數粥樣斑塊是不穩定的，只需要一個外部因素，讓不穩定的斑塊破裂，心梗就會發生。 ②
你一定看到過某某人猝死在崗位上，幾天前忙碌加班的新聞。
趙亮醫生在人民日報健康號刊文介紹，過度的體力活動和腦力活動，一是加重心臟負擔，心臟的耗氧量增加; 二是血壓升高，斑塊受血流衝擊加強，更易破裂; 三是一些神經內分泌方面的變化。 ②
因為教孩子寫作業，最後被氣出心梗不是個例。 2019年1月湖北襄陽一位36歲的王女士就因為陪孩子寫作業，氣到心臟不適。
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