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（圖片源自網路新聞）
拉屎把馬桶堵住的人不在少數，有不少網友寫出了自己的親身經歷，都是不堪回首的故事！銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
那麼，什麼情況下大便會把馬桶堵住呢？ 小薇今天就來好好說一說，順便告訴大家下次遇到這種尷尬的情況，該如何“自救”。
經常便秘
這種“便便”就會堵馬桶
首先小薇要告訴大家，如果一次性拉太多不健康的便便，確實會讓馬桶“罷工”。
（圖片源自微博留言）
根據這個大便性狀（布裡斯托大便分類法）研究，第1-3型的大便（如下圖所示）質地堅硬，顆粒較大，難以沖走，是最容易堵馬桶的類型，也是長期便秘人群容易拉的便便
長期便秘不僅對身體不好，一有不慎還會把馬桶堵住（尷尬的社死現場），所以想要拉出健康的大便，大家日常要這麼做。
1、多吃蔬菜、水果
蔬菜和水果中含有不少的水分和膳食纖維：水分能緩解便便在腸道中的乾燥程度; 膳食纖維能加快腸動力，讓便便能更順利排出，也就不會在腸道中積累成干硬長條的大便。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
2、每天要喝夠充足的水分
身體如果缺水，食物中的水分就會被腸道吸收，大便就會變得堅硬、乾燥; 特別是夏天，每天至少要喝夠1200ml水。
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