起居防寒濕
穀雨後因雨水增加，空氣濕度也加大，人們容易出現“春困”現象，風濕頑疾也容易復發。
在日常生活中要注意關節部位的保暖，尤其裸露部位最易為濕邪所侵，所以穿衣要護住關節，可穿七分袖或七分褲的衣服，女性穿裙子最好配絲襪;春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水
建議不要久居潮濕之地，不穿潮濕衣服，洗浴后頭髮體膚要擦乾晾乾後方可睡覺，髮膚未乾時勿吹風，避淋雨。
【小提示】建議遵循“洋蔥穿衣法”，隨時增減衣物，春捂要適當。
風大沙多是這一節氣的顯著特點，建議盡量避免在浮塵天氣進行戶外活動，外出時儘可能選擇浮塵較輕的時段，並戴口罩或用紗巾蒙頭，多喝水，適當多吃些清肺、潤肺食物。
此外，穀雨前後，楊花柳絮隨風舞，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀，所以如果進行戶外活動，要做好防護。
穀雨時節空氣濕度大，而脾為濕土之臟，濕邪最易犯脾，易致脾失健運、脾胃不和，出現食慾不佳、嘔吐、腹脹、大便不成形或粘膩不爽等癥狀。
因此雖是暮春，飲食上仍需注意養護脾胃。 由於穀雨節氣氣溫升高較快，有些人迫不及待吃起冷飲來，容易損傷脾胃。
民間諺語有言「穀雨夏未到，冷飲莫先行」。。 建議少吃冷食冷飲，多吃新鮮蔬菜。
另外在遵循“少酸多甘”的同時，宜多食用健脾祛濕之品，如山藥、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鯉魚、鲫魚等。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin
春夏季節，陽氣升發，易擾動人體肝膽，再加上這個季節氣候乾燥多風，人體的新陳代謝難以保持平衡和穩定，對情緒也會造成影響。
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