現在,醫院看骨科門診的人越來越多,他們大多50歲以上,都是膝蓋的毛病,有的患者嚴重到連路都走不了!

 

人的膝關節壽命只有60年,要想耄耋之年還能遛遛彎、散散步、悠閒的四處走走,那您可得好好養護膝關節了

 

 
本文指導專家
唐競 北京積水潭醫院矯形骨科副主任醫師 副教授

 

唐主任:關節病得重視,差不多每個人都有關節炎,而且越拖越重!

 

膝關節骨性關節炎,就是我們日常說的關節病。 隨著年齡的增長,每個人的關節都會出現磨損,就是輕和重的問題,尤其是老年朋友,這個病差不多都有。

 

很多患者覺得關節挺一挺就好了,導致病越拖越重,關節變形也越來越厲害。 其實這個變形正是磨損造成的,嚴重磨損會導致關節的軟骨消失,膝關節就慢慢變形了,有的還會變成羅圈腿,走路非常費勁。

 

關節病能治好嗎? 怎麼治?

 

不同的時期治療方法也不同。 比如說早期剛開始疼,剛開始腫的時候,是可以治好的。 一般就是藥物治療加上休息或者帶上一些護具。 初期治療一段時間,膝蓋是可以恢復到原來的狀況的。

 

唐主任指出,養護膝關節的方法很多,但大多數很繁瑣,不容易堅持。 接下來的這個方法,一學就會,一做就靈!

 

這個鍛煉很簡單,坐著或者看電視的時候都可以鍛煉。 您可以坐在座位上或者沙發上,把腿抬平了,讓大腿的肌肉繃硬了,能使上勁就可以了。

 

堅持大概五到十秒鐘,根據體力情況來,放下來休息。 換另外一條腿,再堅持五到十秒鐘,再放下來,兩條腿輪換操作。

 

根據體力情況,開始可以先少做點,幾次、十幾次都行,體力好點可以一天做二三十次,就可以達到目的了。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

一旦關節病情加重,尤其膝關節發生變形時,可能需要手術來介入了。 在比較輕的情況下,採取的是手術介入保護膝關節的方法。 它可以保留您原來的膝關節,糾正膝關節畸形。

 

如果關節磨損厲害,那就需要部分置換關節。 

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