保證優質充足的睡眠,對人體健康而言是非常重要的。 不過在現在生活中越來越多的人逐漸出現失眠多夢的情況,長期如此的話,對身體的影響也是比較大的。
而且經常睡覺過程中抖動也會降低睡眠品質,也會對身體造成一定的影響。 所以多數人也是比較擔心造成這種情況的原因,究竟是什麼呢?![](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWMO4ZiVczp1Y8YrbJILueqAERXq-YHHFtqua7s-Zmsk8uIdTJbDh4M9Uxn5rUEyEykrSD4dXCEXRXzXGYelrw3w_b5pKOkFGkxtl2Q4pbklKbGes3T5F0EbXE31aV_wsIYiCzcAHzJJiVxE0Z1Aii9mNe1Y2wINchFGpgSbRP5S_t92607Eghxc84/w640-h384/l.png&width=640&height=384)
睡覺時,身體突然「猛抖」一下,是身體在「報警」? 別怪沒提醒你
其實之所以出現這種現象,根據相關研究,發現睡覺時突然抖動也被稱為“生理性肌抽躍”,這也是肌肉激素狀態下出現的一種抽搐現象。生理性肌抽躍是指人體安靜狀態下的自然現象,也稱為肌肉震顫或肌肉抖動。 這種現象可以在任何肌肉組織上發生,通常是在身體平衡時。
生理性肌抽躍不需要治療,通常可以自行消失。 然而,當伴隨著其他癥狀,如無法控制的肢體運動、持續的疼痛、感覺障礙等,就需要尋求醫生的建議,並進行必要的檢查和治療。
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