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很多人都以為,素食肯定有利於改善血脂異常。
但,影響血脂的因素相當複雜,只控制肉類和膽固醇的攝入,未必能把血脂降下來。
而且,即使完全素食,如果素食不當,甚至可能使血脂升高。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
人們選擇素食的時候,往往會陷入幾個誤區,你不妨看看姥爺有無以下情況:
1、主食過多
現代主食加工非常精細,含有大量容易吸收的碳水化合物,如果攝入過多,超過身體需要,就會在人體內轉化成甘油三酯,並儲存下來。
2、選擇不
三餐少吃肉,但是零食不減,尤其是脂肪含量不低的瓜子、板栗、核桃、杏仁等堅果,也容易導致脂肪攝入過量。
3、營養不足
素食者最容易缺乏肉類中豐富的B族維生素,其最大的作用在於參與調節糖脂代謝,如果體內缺乏B族維生素,很容易出現糖脂代謝紊亂。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
其實,降血脂不一定要完全吃素不吃肉,應該根據醫生建議進一步控制飲食。
如果單純飲食控制3個月沒有明顯效果,或者血脂中度增高時,應當在醫生指導下加服調脂藥物。
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