很多人關心“吃什麼能預防乳腺癌”，至今尚沒有明確的證據顯示特定飲食能降低乳腺癌風險，成年期體重增加則是乳腺癌明確的風險因素，一些研究顯示低脂飲食、富含抗氧化成分的水果蔬菜、維生素C、D等可能具有一定的保護作用。
內源性或外源性激素是乳腺癌發生發展重要的促進因數。 而富含植物雌激素的雨類飲食如大豆類食品，可能通過大豆異黃酮類雌激素作用與受體結合拮抗雌激素而起到抗乳腺癌作用。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
首先應宣導健康的平衡膳食原則，對於一些在降低乳腺癌風險上有潛力的食物，如蔬菜水果等可適當多用，大豆類食物建議按習慣正常攝取，但正在接受正規內分泌治療的雌激素受體陽性患者不建議補充植物雌激素，因無證據支援，不推薦植物雌激素類保健品用於預防乳腺癌。 ①
月經期間，一般來說，兩三個小時換一次衛生墊，或者衛生墊濕透了以後立即更換，每次一共用上5張到15張之間都是正常的。
月經量過少，如果有生育要求，可能需要求醫指導。 如果沒有生育要求，也可以不用太在意。 但月經量過多，可能會引起貧血。 如果經血有大血塊，應該到醫院做綜合檢查，排除婦科疾病。 ②
年輕女性在月經初潮或初潮幾個月後出現的痛經，多是原發性痛經。 女性慢慢長大后，月經規律了，疼痛就逐漸消失。 如果平時基本不痛經，30多歲或者40歲開始出現痛經，而且痛經越來越厲害，疼的時間越來越長，通常就是疾病給身體發信號了，可能會有子宮內膜異位症、子宮腺肌病的風險。 ②
孕產婦對流感普遍易感，是罹患重症流感的高危人群。 流感季節，處於妊娠期或計劃懷孕的女性，無禁忌者均可接種流感滅活疫苗。 孕產婦接種流感疫苗，獲得血清保護的比率與普通人群相似。 接種流感疫苗使實驗室確診的流感發生率降低了50%。 即使接種后仍感染流感，也可以減輕癥狀。 此外，接種流感疫苗可降低與母體流感感染相關的死產、小於胎齡兒和早產的風險。 ③
單純補鈣可以增加骨密度，降低骨折風險。 50歲以上和絕經后女性鈣的推薦攝入量為1000毫克/天，可耐受最高攝入量為2000毫克/天。
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建議首先通過膳食補充，如果不能從膳食中獲得足夠的鈣，如乳糖不耐受或缺乏高鈣食物，建議通過鈣補充劑達到推薦的每日攝入量，建議等量的鈣以少量多次的方式攝入。 從飲食和鈣補充劑中攝入的鈣應控制在2000~2500mg/d，建議有腎結石病史者應該評估腎結石的原因，減輕體重，多飲水增加尿量，控制鈉鹽攝入，增加膳食鈣攝入。
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