維生素的種類很多，在飲食中有20多種，按照溶解性質可分為兩大類：一類是能溶解於水的稱為水溶性維生素，包括維生素C和所有的B族維生素。
另一類是不溶於水而溶於脂肪的叫脂溶性維生素，包括維生素A、D、E、K。 水溶性維生素進入機體后極少在體內貯存，並很快隨尿液排出體外，因此必須每天由食物提供。
如果攝取不足則很容易出現缺乏癥狀，相反，若供給量比較大時，它也會很快隨尿液排出體外而不會引起中毒。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水
脂溶性維生素進入機體后，如有多餘，就儲存在人體脂肪組織內，少量的可隨膽汁的分泌排出體外。 由於在體內可以有一定的「存貨」，所以不容易出現缺乏症。
有些維生素，如維生素D和維生素B，可在皮膚或腸道內生成，如果維生素攝入不足，吸收障礙，或者身體對維生素的需要量增加，就可能造成維生素缺乏病。
如維生素A不足，可引起夜盲症; 維生素B不足，會引起腳癣、口角炎、貧血; 維生素C缺乏可引起壞血病; 維生素D缺乏可引起骨軟化; 維生素E缺乏可使習慣性流產及心、腦血管病變發生的可能性增加; 維生素K缺乏可引起出血傾向等。
在眾多維生素家族中，維生素B12也是一個重要的存在。
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維生素B12又稱鈷胺素，是唯一含有金屬元素的維生素，廣泛存在於動物性食品中，以肝中含量最為豐富，腸道細菌也可以合成，故一般情況下不缺乏。
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