便秘、咽幹咳嗽、口腔潰瘍...... 這些小毛病在我們日常生活中經常會遇到。 其實，這些小病小痛很多都可以通過葯食療方改善，健康時報為您整理了多個中醫「養生湯」，簡單好用！
梁寶印 攝
1. 止咳潤肺——菊花烏梅甘草飲
國醫大師、中日友好醫院中醫大內科首席專家晁恩祥在2021年接受健康時報採訪時指出，秋冬季節適合用“止咳潤肺方”，可以起到疏風緩急，宣肺利咽，改善氣道高敏等作用。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
方法：將菊花2克、烏梅1枚、甘草1克放進杯中，開水沖泡飲用。 ①
2. 肝氣鬱結——菊楂決明茶
首都名中醫、中日友好醫院中西醫結合糖尿病科主任醫師李平在2021年接受健康時報採訪時指出，肝氣鬱結日久可生痰瘀，影響脾腎功能，可以試試菊楂決明茶。
方法：取菊花3克、山楂10克、決明子10克（打碎）同煎，去渣代茶飲。 ①
3. 濕痰咳嗽——二陳湯
河南中醫藥大學第一附屬醫院消化內科主任醫師張照蘭2020年在健康時報刊文介紹，橘皮又稱陳皮，味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，具有理氣健脾，燥濕化痰之功效。 臨床上治濕痰咳嗽，多用二陳湯。
方法：半夏、陳皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服即可。 ②
4. 神倦乏力——當歸生薑羊肉湯
安徽省針灸醫院名醫堂主任醫師儲浩然2020年在健康時報刊文表示，當歸生薑羊肉湯既是著名的中藥方劑，又是至今使用較廣泛的藥膳。 適用於血虛、陽虛體質的人群，常表現為神倦乏力、頭暈、心慌、怕冷等。 對形體消瘦，面色發黃無光澤，頭暈目眩，心悸失眠，肢體麻木，怕冷者也有很好的調養作用。 ②
方法：當歸50克、羊肉500克、生薑60克、黃酒50毫升、蔥30克、食鹽適量。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
5. 風寒落枕——葛根湯
山西中醫藥大學附屬醫院不孕不育科主治醫師趙彥鵬2020年在健康時報刊文介紹，受風寒後落枕，推薦試試葛根湯。 有發汗解表、升津舒筋之功。
方法：葛根30克，麻黃6克，桂枝6克，炙甘草6克，白芍6克，大棗3個（掰開），生薑3片組成，煎后服用。 ②
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