入秋后，很多媽媽會發現寶寶有了這些變化：
“寶寶最近胃口變差了，是脾虛嗎？”
“最近寶寶感覺沒啥精神，睡的不踏實，是啥問題？”
“寶寶經常積食，是不是脾胃差？”日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
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孩子胃口差、睡不踏實等就是脾虛嗎？ 如何説明孩子健脾開胃？ 今天我們邀請到福建省人民醫院 兒科 主任醫師 王菊霞，和大家一起聊聊寶寶脾虛那些事兒！
寶寶是否脾虛，一般要通過精神狀態、飲食、睡眠、大便情況，舌質、舌苔等進行綜合判斷，而不是單純通過某一個癥狀或舌苔判斷。
常見脾虛有以下癥狀：
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飲食：胃口較差，吃的比較少;
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睡眠：晚上睡覺不安穩;
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五官：臉色較蒼白或黃黃的，眼瞼浮腫等;
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舌頭：舌頭顏色淡紅，舌苔較白;
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精神狀態：寶寶看起來懶洋洋的，聲音低、不愛說話;
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其他：腹脹和/或腹痛、腹瀉或便秘、體型偏瘦，體質虛弱容易生病、出汗多怕冷、手腳冰涼等
一般情況下寶寶出現脾虛，大多數是因為飲食不當，而影響了寶寶的脾胃功能，造成的消化不良。
寶寶飲食的多少，要以消化狀況的好壞靈活制定，不是吃的越多越好，也不是吃得越有營養的越好。
因此，保護寶寶脾胃健康，可以通過飲食調理，及時消食導滯。 簡單來說，就是寶寶消化好才能脾胃健康、抗病能力強。
寶寶的飲食調理，可以參考四大原則：
✔ 因人擇食
✔ 因地擇食
✔ 因時擇食
✔ 因病擇食
1、因人擇食：
根據年齡、性別、體質、種族、胖瘦選擇食物。
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嬰兒期：選擇容易消化，營養均衡的流質食物為主，嚴格遵循輔食添加的原則。
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幼兒期及幼童期：以食物性狀可以過度到稀、軟、爛，注意營養均衡，兼顧到孩子雖然乳牙長齊但消化功能還不夠好的特點。
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兒童期：與成人基本相同，這個時期的孩子消化功能已經成熟，但需要注意防止偏食、挑食、過饑、過飽等不良飲食習慣的養成。
2、因地擇食：
要根據自己居住地方的飲食習慣、地理環境、氣候變化、水源土質等特點，結合孩子的實際情況，來選擇日常食譜，並且養成良好的飲食習慣。
比如，南方地區氣候濕熱，飲食上宜清淡、祛濕的食物，如多吃蔬菜、瓜果，少吃油膩肥甘燥熱的食物。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
北方地區寒冷乾燥，飲食上宜食偏溫熱、驅寒潤燥的食物，少吃生冷瓜果及寒性食物。
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