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 關燈玩手機,真的很傷眼!

 

在黑暗環境下,人對光更敏感,尤其是躺著玩手機時。 當螢幕的亮光刺激眼睛時,再加上近距離觀看,會引起眼睛的調節系統負擔加劇,加深近視奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 
此外,黑暗中近距離看手機,眼部肌肉緊張會造成眼壓升高,可能誘發青光眼,還會造成眼表或黃斑損傷。

所以說,關燈后就最好別玩手機了,對眼睛真的不好。
 
如果一時半會真的改不過來的話,那就得注意以下兩點:
 
  • 夜間使用手機時,至少開一盞低亮度的背景照明燈。
     
  • 為降低眼睛負荷,最好調節手機螢幕對比度,使亮度和色調盡量柔和。

 

 

 

 

最後給大家推薦一杯「護眼茶」——菊杞茶
 
菊杞茶是中醫經典祛肝火明目的組方茶,具有疏風清熱、養肝明目、補腎益精的作用,尤其適用於眼睛疲勞、充血、乾澀等不適,需長時間用眼的人每天可適當喝些。
 
養生推薦:菊杞茶

原料:枸杞10克,菊花8朵(貢菊為宜)。

做法:所有原料加入水壺,用沸水沖泡。 可視具體情況,加入桑葉等混合泡飲。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 


注意:菊花性偏苦寒,體虛之人不宜多喝; 枸杞滋補作用上佳,但正在感冒發燒、濕氣重的人最好別吃。
 
 
 
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