高血壓、高血糖、高血脂各有十大禁忌，否則吃再多葯都白搭－7999443的部落格

第一，高血壓私自停葯，或間斷吃藥。

第二，頻繁地換藥。

正在服用降壓藥的患者，只要血壓控制平穩並且沒有不良反應，原則上不要換藥，按照原方案長期治療即可，不要總是換藥。每次換藥都會引起血壓波動，對身體不利。

第三、不戒煙、不戒酒。

喝酒會加重血壓波動，並且使血壓更難控制。吸煙不僅會升高血壓，還會增加心腦腎病變的發生。所以高血壓患者要努力戒菸酒。

第四、劇烈運動和情緒激動。

劇烈運動和情緒激動都會導致血壓嚴重升高，從而增加腦出血、腦梗和心梗的風險。高血壓患者適量運動有好處，但是要掌握好運動強度，運動過程中要控制好心率。運動時最快心率為（220-年齡）×85%。

第五、大便乾燥。

便秘的患者要在醫生指導下做出恰當處理。用力排便時會導致血壓短暫而顯著的升高，增加心腦血意外的風險，臨床上因用力排便導致猝死的病例並不少見。

第六、從來不測血壓。

有很多高血壓病人，吃上降壓藥后就再也不測血壓，不知道血壓是不是得到了滿意控制。高血壓患者每周至少測一兩次血壓，發現血壓過高或者過低要在醫生指導下及時調整治療方案。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

第七，不控制體重。

對於肥胖的高血壓患者來說，減重對控制血壓非常重要。血壓輕度升高的人，只要把體重減下來，血壓完全可以恢復正常。即便血壓嚴重升高，減輕體重后也可以少吃一兩種葯就能滿意控制血壓。

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