俗話說“秋吃果,冬吃根”,秋天當季的水果,一個比一個美味,怎麼能錯過呢~
說起水果,很多人首先想到的就是健康、養生。 無論是想減肥,還是有感冒、便秘之類的小毛病,總有人叫你“多吃水果”。
話雖如此,要是你不小心踩了下面這些「坑」,不僅不養生,反而還會傷身!
確實,柿子特別是未成熟的柿子含有較多鞣酸,在胃酸的作用下容易形成胃結石,所以,一定不要空腹吃澀柿子。
另外,還有幾種水果可能比柿子還容易傷胃,大家一定要注意!
然而,要達到這種效果有兩個前提,一是飯後,二是適量。 如果沒吃對,胃反而很受傷。
山楂果酸含量高,吃多了會對胃黏膜造成刺激,胃炎、胃潰瘍、易反酸的人吃了,更容易引起不適。
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