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 伴隨著生活水準的提高,如今我們對健康飲食也提出了更高的要求:餐桌上有葷有素還不夠,最好能再加上“一菇”。

 

聯合國糧農組織就曾提出「人類最佳的飲食結構是『一葷一素一菇』,國內不少專家也大力提倡“一葷一素一菇”的合理膳食結構,足見菌菇在飲食里佔據著重要地位,營養價值不可小視。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格

 

 

常見的菌菇,比如香菇平菇金針菇...... 這些小編之前都講過了,那今天就來給大家推薦個“特別”的——口蘑~

 

口蘑的“口”字取自河北張家口的“口”。 它原本是長在蒙古草原上的一種野生蘑菇,因為以前這些物資都需要通過張家口市輸往內地,所以就有了“口蘑”這個稱呼。

 

口蘑外觀白白胖胖,甚是可愛。 不僅顏值高,它的營養價值也很是出色,就算在菌菇大家庭里也絕對排得上號。

 

 
“蛋白质冠军”
 

 

菌菇被称为“零脂肪素肉”,脂肪含量通常在1%以下,但蛋白质含量大多较高。而在众多菌菇之中,口蘑更是一枝独秀,蛋白质含量高达38.7g/100g日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

 

 

要知道猪肉的蛋白质含量为10%~20%,牛肉平均也就在20%左右,用口蘑替代一部分肉类,有助于控制脂肪摄入、预防肥胖

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