春季養生是屬於中醫學順時養生的一種類型,是順應季節的變化而休養生息的一種養生方法,這裡講的春季,指的是立春到立夏的這三個月左右時間。
《黃帝內經》說到:“春三月,此謂發陳”。 也就是說春季的特點就是發陳,發散發洩、去除陳舊,也就是利用春季陽氣的發洩之機,退除冬天封藏的故舊。 因此,春季養生的第一要義是養陽,養護好陽氣才能利用春季陽氣的發洩之機,這也是中醫所強調的“春夏養陽,秋冬養陰”的內涵所在。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

 

那為什麼又要護肝呢? 首先中醫學認為,春應於肝,春季的氣候特點與我們的肝有著密切的關係。 其次,從中醫五行學說來看,肝與木相應,而木氣是具有生髮之性的,這種生髮之性有助於我們陽氣的生成。 再者,肝臟有疏洩的功能,以升發為主,這種向上升發的作用,有助於春季陽氣升發。 可見,肝對於陽氣而言,一方面有助於陽氣的生成產生,而另一方面也有助於陽的向上向外升散發洩。 因此我們說春季養生首先要養陽護肝。
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陽氣不足的癥狀表現

中醫學認為人體是陰與陽的一個綜合體,通俗來說,陰是指人有形有質的身體和精血,而陽是指人體所具有的能量,我們稱之為陽氣。 陽氣主要的作用包括推動、防禦、溫煦、固攝等作用,因此,一個陽氣不足的人,就會表現為這些作用的減弱或衰退。

首先陽氣的推動功能減退,通俗的說,就是人體的各種代謝都會減慢,這種情況下,陽氣不足的人常表現為糖脂代謝減退,比如血脂高、血糖高,大腹便便,形體肥胖等,也有一些表現為甲狀腺機能減退。

其次,陽氣的溫煦功能功能減退,正如《黃帝內經》所說的,「陽氣者,若天與日」,「精則養神,柔則養筋」,陽氣不足的人,多數怕冷,別人穿一件,他可能要穿兩三件,甚至夏天都穿得很厚,另外,也伴有精神萎靡,無精打采的表現。

對於陽氣的防禦功能減退,這個人就有可能經常感冒; 而陽氣的固攝功能減退,則是對汗液、尿液、大便、精液等各種分泌物的固攝作用減退,表現為多汗、多尿、大便次數增多、遺精等等。

3
 
肝不好的癥狀表現

中醫學認為的肝不好,也就是中醫學的肝病,它既包括肝臟本身的病症,也包括肝臟功能失調的及其在相應的組織器官、經絡循行部位引起的多種病症。

中醫認為的肝不好,那就是肝的功能受到了影響,肝的主要功能包括肝主疏洩、肝主藏血

肝主疏洩的功能受損,可表現為兩方面,一方面是疏洩不及,通俗來說就是氣堵了,氣不通了,會出現胸脅、乳房以及小腹這些地方脹痛,不舒服,嚴重的還會導致氣滯血瘀,出現局部腫塊,或是腫瘤等; 另外一方面就是疏洩太過了,這種情況,就會出現肝氣上逆,表現為面紅目赤、頭目脹痛、煩躁易怒等等,也常見於高血壓的患者。 另外,肝主疏洩的功能受損也影響到我們的脾胃功能,表現為胃痛胃脹,打嗝,噯氣,拉肚子、肚子脹等等; 也會對我們的情緒調節有影響,所以有些表現會情緒低落甚至抑鬱或者是煩躁甚至躁狂等。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

 

肝主藏血的功能受損,可以表現為容易出血,無緣無故出血,甚至嘔血、吐血等,同時因為肝藏血,血舍魂,肝主藏血功能受損,也會影響到睡眠等情況,表現為失眠等。

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