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不知道你有沒有這種感覺：偶爾覺得腦子轉不過彎，說個啥好幾遍也記不住，前腳剛放下的東西後腳就忘了在哪兒......
出現這種現象，一種可能是你平時壓力太大、過度疲勞、睡眠不足，或者受到不良情緒的影響; 另一個原因則是大腦機能的衰退。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
一般來說，隨著年齡的增長，我們的腦組織細胞會逐漸退化，大腦逐步萎縮，這是一種正常的生理現象
圖源：壹圖網
這一過程本該緩慢地進行，但我們在生活中的一些行為，卻全面加速了這個進程。
每天一杯酒，大腦全面萎縮
之前，醫生大V「許超醫生」在微博分享了酒精性腦萎縮和正常端腦的對比圖片，看起來非常嚇人！
大家都知道，酒會傷肝、致癌...... 但是很多人不知道，即使是少量飲酒，也會加速大腦的退化。
今年3月，發表在《自然·通訊》上的一項涉及36678位40~69歲健康成年人的研究發現：
每天喝1~2個酒精單位，就會導致灰質和白質體積的減少（1個酒精單位為8克乙醇，相當於312.5毫升3.2度的啤酒，度數高的也就一口）。
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相比於不喝酒的人，每天喝0~1個單位酒精的人，大腦老化提前了半年;
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每天平均飲酒2個酒精單位，大腦提前衰老2年;
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每天4個酒精單位，大腦衰老程度超過了10年。
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