7999443的部落格

關心爸媽的深海魚油、慰勞自己的維生素、驅趕疲勞的西洋參片、補充營養的蛋白粉，諸如此類的“補品”開始進入我們的視線。 然而，「人紅是非多」 膳食補充劑火了，問題也隨之而來。 膳食補充劑補進了身體，我們希望的健康長壽是不是就會如約而至呢？ 對於我們普通人來說，吃膳食補充到底是不是智商稅呢？春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水

膳食補充劑，又稱營養補充劑、食品補充劑、保健食品等，官方對它的定義是“一種口服的，旨在補充膳食的產品（而非煙草），可能含有一種或多種以下膳食成分，如維生素、礦物質、中草藥或植物提取物、氨基酸等。 ”

通俗地說，膳食補充劑就是一種吃的東西，這個吃進嘴巴里的東西，既不算是食品，也不算是藥品，是處於食品和藥品之間的一類能滿足人體營養需要的物質，大多來源於天然動植物，部分來源於化學合成物，正確食用對人有一定益處，可維持或促進健康。

我們目前可獲得的膳食補充劑形式多種多樣，有藥片、膠囊、粉末、飲品等。 市面上較常見的膳食補充劑有維生素、鈣劑、鐵劑、益生菌、氨基葡萄糖、魚油等。 抗氧化劑也屬於膳食補充劑的一種。

偉大的哲學家黑格爾曾經說“存在即合理”，膳食補充劑也是一樣，存在就有其作用，就有其價值。 如果飲食不合理，出現了營養失衡，這時膳食補充劑或許是不良膳食結構的有力補充。 不少膳食補充劑對維護身體健康也算是立下了汗馬功勞。 如維生素 D 和鈣能夠促進骨健康、預防骨質疏鬆; 葉酸能夠有效預防胎兒神經管畸形等。

你可能會問「如今又不缺吃喝，怎麼會缺了營養？ “這裡你可能就小覷了營養不良的內涵。 吃不飽（稱為營養缺乏）可能導致營養不良，同樣，吃得太飽（稱為營養過剩）也可能導致營養不良，還有偏食挑食（稱為營養失衡）同樣可能導致營養不良。

《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》的數據顯示，我國居民膳食營養中蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素攝入充足，但鈣、鐵、維生素 A、維生素 D 等部分營養素缺乏依然存在。 成人營養不良率為6.0%，6歲及以上居民貧血率為9.7%，其中 6~11 歲兒童和孕婦貧血率分別為5.0%和17.2%。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin 

因此，在均衡饮食的基础上，根据自身需要，按照合理的剂量服用膳食补充剂，在预防和治疗营养不良方面有其价值，因此不要盲目拒绝。但也不要过度依赖膳食补充剂，因为目前没有任何一种膳食补充剂可以完全为不良的膳食结构查漏补缺。对于普通人来说，合理、均衡的膳食永远是最重要的。