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 在自我健康管理法中，體型的自我診斷十分重要，各人的體型因各人的飲食習慣而有所不同。

 
在中國傳統食補觀念中，食物各有一利一害，每一種食物因為吃的人健康情況不同而產生不一樣的效果，有的人吃出健康，有的人卻吃出毛病
比如說，為了消除疲勞，胖子適合吃檸檬加醋等食物，可是瘦子就不適合了，反而要吃多脂肪、甜的食物來補充。
 
由此可見，不同的人有不同的方法，萬萬不可以一套放諸四海皆統一的做法去實行。
 
一旦判斷出自己的體型，能瞭解自己目前健康的情況，預知未來可能會罹患的疾病，事先改良飲食的習慣，相信體型是可以改善的。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

 

四種體型的特徵

專業人士認為，體型不僅與性格相關，就連氣體滯留體內的部位、易患的疾病、性生活、食物的偏好，功能表都和體型息息相關。
 
其中，尤其是體內的脹氣，一旦滯留在胃、腸內，會壓迫周圍的神經和血，如果體內沒有脹氣，或者以飲食、按摩、體操、生活習慣等方式排除脹氣，則必能預防疾病，保持健康。
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