血尿酸水準超標,需要對飲食進行調整,但若不是剛好處在痛風發作期,並不需要嚴格忌口,多數情況下,聚會仍然可以盡興。


比如聚會打火鍋時,即使再也不能盡情享受麻辣鍋,但是涮涮牛肉、羊肉,並不是禁忌,因為肉類在涮完之後,嘌呤的量會明顯減少,只要不是暴飲暴食,問題都不大。

 

同時火鍋通常會搭配大量青菜, 也算得上健康飲食; 切記,避開動物內臟和動物血,也不要喝湯底。


海鮮大餐也不需要完全拒絕。 記住,魚子、貝類、小河蝦是超高嘌呤物,最好避開; 一般的魚類、海參,甚至龍蝦,都可以成為你的菜。

 

飲品的選擇就沒那麼隨意了,啤酒、白酒甚至果汁,都不合適,檸檬水是最佳選擇。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 


最後要提醒的是,比起選擇或禁忌什麼食物更重要的是,自己要對大魚大肉的總量心裡有數; 多一點蔬菜、多喝一些水,是促進尿酸排泄的最好辦法。

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