人們常說,「眼睛是心靈的窗戶」,眼睛的重要性也就不言而喻了。
眼睛是我們與外界聯繫最有力的「開關」 ,但如今人們每天都要長時間用眼,這就導致了眼睛每天都在嚴重地超負荷工作,眼乾、眼澀、眼疲勞等也都紛紛找上門來。
圖源:壹圖網
既然如此,那護眼行動也迫在眉睫,我們在日常生活中能做些什麼呢?
不如就喝喝這杯「護眼茶」——常喝這杯茶,讓眼睛休息、更明亮
這杯「護眼茶」就是菊杞茶。 這可是中醫經典祛肝火明目的組方茶,經得起時間和實戰考驗。
菊花具有疏風散熱、清肝明目之功效,常用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、癤痈疔腫等。
從中醫角度來說,肝開竅於目,選用偏入肝經的貢菊,質地輕、氣味清、藥效上行,可清肝明目。
菊花和枸杞合泡成茶,則有疏風清熱、養肝明目、補腎益精的作用,尤其適用於眼睛疲勞、充血、乾澀等不適。
再加上,菊杞茶性味平和,需長時間用眼的人每天均可適當喝一些。
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