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 只有冬天才泡腳?

 

那你就虧大了!

 

民間常說:「春天洗腳,升陽固脫; 夏天洗腳,暑濕可祛; 秋天洗腳,肺潤腸濡; 冬天洗腳,丹田溫灼“。 簡單一段話,概括了四季洗腳的好處。

 

現在天氣逐漸轉涼,不少地區更是“一場秋雨一場寒”,人體容易受到“寒邪”侵犯。 此時泡腳,還有疏通經脈、扶陽祛寒的作用。

 

另外,對於久坐辦公的人來說,睡前若能好好泡個腳,不但能舒緩一身的疲乏,還有助於睡個好覺。

 

對了,如果你能順手在水裡加點料,養生效果會更好哦!

 

 
泡腳水裡加點料,
祛濕助眠穩血壓
 
01
加點鹽:殺菌防腳氣
 

在泡腳時加一些鹽,還可以清潔腳部,殺菌消毒,防止腳氣病,還可以去除腳部角質,使足部皮膚保持光滑清潔。

 

02
加點醋:減壓助睡眠
 

經常用醋泡腳,可調節和鬆弛原本緊張的神經,對身體起到減壓的作用,有利於睡眠。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

 

03
加艾葉:止痛去濕氣
 

艾草味苦性溫,有溫經、祛濕、散寒之效,有“醫草”之稱。

 

因此,泡腳水裡加點艾葉,不但能散寒氣,還能趕跑體內濕氣。

 

有痛經困擾的女性,在泡腳時加點艾葉,還能起到緩解痛經的作用。

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