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 如今，由于生活的压力、饮食习惯、消化不良、新陈代谢不顺畅等等，便秘成了一个很普遍的现象。而便秘所带来的一些问题，让人感到十分困扰。

 
 

便秘的影响

 
01 导致五脏“毒”
长期便秘的人群，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒的现象，降低五脏的功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。
 
02 降低生育机会
长期便秘的女性，肠道会产生一种物质成分，可以干扰下丘脑—垂体—卵巢这个系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
 
03 黄褐斑和痘痘
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时地排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑和痘痘。
 
 

10个位置缓解便秘

 
便秘最根本的原因在于肠道不通畅，蠕动比较慢。因此，我们要缓解便秘的症状，应从改善肠道，促进排便入手。便秘的治疗并不是一件难事，其实，我们空闲时揉揉这10个地方，就可以轻松缓解便秘。
 
这10个地方集中在手上，我们可以揉揉这几个手部穴位。
 
01 支沟穴
拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

 
02 合谷穴
拇指按揉合谷穴2分钟，以有酸胀感为宜。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，常按摩此穴可以缓解因便秘造成的头晕、食欲不振、情绪烦躁和腹痛等症。
 
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