海明威說過：
“在一個奢華浪費的年代，人類真正需要的東西是非常之微少的。”
人這一生，真正需要的東西很少，但追求的往往很多，身心必然深受其擾。
人生最難做到的，是告別複雜，回歸簡單，找到內心真正渴求的東西。
層次越高的人，越簡單，越懂得戒掉多餘慾望，追求簡單的生活品質和精神世界。
人生在世，唯有戒，才有得。
所謂斷舍離，找回自己的舒適
斷，斬斷物欲，不盲目購買不需要的東西。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
捨，捨棄廢物，清理掉多餘沒用的東西。
離，脫離執念，脫離對物品的迷戀，清楚內心真正的需求。
我媽就很喜歡囤塑膠袋。 我家的各個角落都囤了各種的塑膠袋，有那種超市購物拿回來購物袋、食品袋，或者買衣服送的那種紙質的袋子。
她就會覺得把這些袋子直接扔了非常可惜，因為它們都是有利用價值的，它們到時候可以用來當做垃圾袋或者拿來裝東西等等。
後來我就發現我家的袋子持續地在增多，也就是說囤積的袋子比用掉的袋子多得多。
其實給生活做減法，不為物品所累，為自己創造更加舒適的生活狀態。
扔東西並不是重點，通過清理物品、打理家居環境，更加走心地瞭解自己當下真正適合什麼，才是最重要的。
這是一個與內心逐漸親近的過程。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎
高階的斷舍離，從清理內心的需求開始，無論是物品還是人際關係，它關注的是當下，而不是過去與未來。
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