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近來，歐洲幾個不同的研究機構對生活在各地的長壽者進行了跟蹤調查。 綜合他們的研究結果，發現90歲以上的老人有以下29項共同特徵：
1. 看病：很少去醫院。
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2. 吃藥：一生中的用藥總量（包括營養葯）遠低於平均水準。
3. 病史：多數在中青年時不曾患有長期的嚴重疾病。
4. 飯量：總體偏少，但不排斥適量的零食。
5. 營養：飲食含蛋白質較高、脂肪較低，清淡，不偏食，注重多樣性，樂於嘗試新的食物。
6. 飲酒：並非全不飲酒。 有此習慣者，僅是小酌。 均無長期酗酒史。
7. 抽煙：絕大多數目前不吸煙，若抽也不多、不成癮，且喜歡用煙鬥。
8. 喝茶：多數從年輕時即開始有了喝茶的習慣，並保持至今。
9. 作息：絕大多數有早睡早起的習慣。
10. 睡時：平均在6至7.5個小時，且保持穩定，不時多時少。 多數並無午間小憩。
11. 運動：所從事類別的差異很大，但能持之以恆; 並更樂於在戶外活動。
12. 生理：多數有以下5個特徵：
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身材：中等。 平均身高：男：171釐米，女：157釐米。
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體重：不過重或過輕，且隨年齡變化的變動較小。
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肌肉：舒張力佳;
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皮膚：較有彈性;
13. 神智：少有患老年失智症者。
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