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2月16日中國人民大學農業與農村發展學院院長仇煥廣在解讀2023年中央一號檔《中共中央 國務院關於做好2023年全面推進鄉村振興重點工作的意見》時提到，我國很多消費量遠遠超過膳食營養指南的標準，比如吃的肉，聯合國糧農組織測算，我國人均的肉類消費量一年接近70公斤，遠遠超過膳食營養指南推薦的18公斤。 在肉類消費量里，我們吃得最多的是豬肉，佔50%。 ①奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 
 

吃肉多了會有哪些危害？

 

2021年發表在BMC Medicine醫學雜誌上的一項來自牛津大學涉及50萬人的研究發現，如果紅肉和加工肉類攝入總量較多會與25種疾病（癌症除外）的高風險相關，包括心臟病、肺炎、結腸息肉、糖尿病、出血性卒中等。 ②
 
1、腸息肉
 
中日友好醫院肛腸科主任醫師王晏美2015年在健康時報刊文表示，長期吃高脂肪、高蛋白、低纖維素者腸息肉發生率較高。 而吃蔬菜及維生素C多者較低。
 
膳食中脂肪類成分超過40%是形成大腸息肉的一個重要因素，如果脂肪攝入不超過膳食的15%，發病率就會顯著降低。 ③
 
2、腸癌
 
中山大學胃腸病學研究所教授李孟鴻2019年在健康時報刊文介紹，過多的營養物質攝入，特別是富含絲氨酸和蛋氨酸的食物，已經被報導證實可以促進癌症發生以及發展。
 
人們的飲食結構愈發高脂肪高蛋白化，更易誘發癌變。 多吃蔬菜水果、少吃肉食，可以有效預防腫瘤的發生。 ④
 
 
3、前列腺癌
 
河南省人民醫院營養科營養師文靜2015年在健康時報刊文表示，吃過多的肉食，尤其是紅肉，這些動物脂肪會提高男性體內的性激素水準，而前列腺癌對血中激素水準頗為敏感，所以，長期過量攝入可能會增加患前列腺癌的危險。
 
而有研究顯示，多吃麥片、果仁及魚類的男性，患前列腺癌的風險則較低。 ⑤韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

 
4、痛風
 
大量進食肉類葷腥，食物中的嘌呤，就會轉化為尿酸，致尿酸值“爆表”，容易引發高尿酸血症及痛風。
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