冬季，很多人喜歡將水果蒸熟吃。 其實，蒸過的水果不僅別有一番風味，還有很多保健功效。
中醫認為，蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃等功效，生吃可健脾胃、消積食。屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
將蘋果蒸熟后，其寒涼之性減弱，對胃腸道刺激減小，而健脾、養胃、消食的能力更強，故而更適合脾胃虛弱的人在秋冬季節食用。
現代營養學研究認為，蘋果熟吃有兩個重要功效——
蘋果中富含果膠，它是一種全天然的水溶性膳食纖維。
未經加熱的果膠具親水特性，進入腸道后，不僅能讓腸道保持潤滑，還能增加糞便的含水量，緩解便秘。
蘋果加熱后，果膠變軟，其收斂止瀉作用顯現，能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而有抑制腹瀉的作用
熟吃蘋果的第二個好處在於「保護血管」。。
對於生蘋果而言，其所含的多酚及黃酮類物質，能夠改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇，有助於預防心腦血管病。
蘋果加熱后，其中的酚類物質不降反增，保健功效更為顯著。
材料：蘋果1個。
做法：選擇比較面的蘋果，洗净。 不削皮、不切開。 放入鍋中隔水蒸1小時即可。
功效：清心除煩，養陰護心，止瀉。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS
注意：食療不能代替藥物，對於嚴重的腹瀉，特別是老年患者以及嬰幼兒，應該及時就醫，以免耽誤病情。
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