“吃喝拉睡”的這些習慣，都可誘發癌症？－7999443的部落格

吃喝拉撒睡這些事，雖然看似普通，但未必都做得正確。比如下面這些不好的小習慣，隨著時間久了，身體也會慢慢被拖垮，還有可能患上癌症。

一、吃

1、吃得過鹹

高鹽飲食與胃癌的發生有著密切關係。重慶市腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主任醫師孫浩2017年在健康時報刊文表示，世衛組織規定的是，每人每天的鹽攝取量為6克，超過了這個量，食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜，長此以往，容易誘發胃癌。 ①泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

2、常吃燒烤

孫浩醫生表示，大家熟知的燒烤、油炸類食品也能誘發癌症。在臨床中，他們發現30歲到40歲的胃癌患者中，過半的人都愛吃燒烤或麻辣燙。尤其是有些地區的人們口味重，喜歡吃燒烤，但食物經過燒烤或煙熏后，容易產生如3-4苯並芘和環芳烴類物質，這些都是明確的致癌原。 ①

3、吃肉過多

吃肉過多，是腸癌的高危因素。中山大學附屬第六醫院李孟鴻教授課題組經研究發現，腫瘤癌變過程的關鍵基因ILF3可以通過促進腫瘤細胞大量攝取周圍營養物質，從而惡性增殖。過多的營養物質攝入，特別是富含絲氨酸和蛋氨酸的食物將更有可能誘發癌症。

尤其如今人們的飲食結構愈發高脂肪、高蛋白化，更易誘發癌變。 ②

4、愛吃檳榔

北京大學口腔醫院原院長俞光岩2018年接受健康時報採訪時表示，早在2003年，世界衛生組織就把檳榔認定為一級致癌物。除了檳榔本身的生物毒性，檳榔質地粗糙，咀嚼時會對口腔黏膜造成微小損傷和慢性刺激，長期、大量咀嚼則會引起慢性炎症，增加口腔癌風險。 ③

5、發黴食物

河南省腫瘤醫院中西醫結合腫瘤內科主任中醫師高啟龍2018年在健康時報刊文指出，黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，早在1993年就被世界衛生組織定為1類致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，致癌能力是二甲基亞硝胺的70倍，對肝臟組織的破壞性極強。經常攝入可能增加患肝癌風險。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

防範黃麴黴毒素，避免吃發黴的食物。一旦吃到苦味或哈喇味的堅果，一定要馬上吐掉並漱口。特別是花生、紅薯、甘蔗等，花生油同樣不宜長時間存放，一旦發黴就應立刻丟掉。 ④