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雞蛋作為家庭中最常見食材之一，不僅價格便宜，利用率高，營養也十分好。
為什麼吃雞蛋會有這些好處，如何吃雞蛋才能更健康呢？ 下面跟著小薇一起瞭解下吧！
吃雞蛋真的能降血脂嗎？
今年6月16日，中國醫學科學院阜外醫院顧東風院士團隊，發表的一項研究結果顯示：每周食用3~6個雞蛋，對血脂各指標有利。
（圖片來源：中華醫學雜誌官網截圖）
本次研究共納入了60952名成年人，結果顯示：
每周吃雞蛋3~6個的受試者：
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總膽固醇降低了0.606mg/dl
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甘油三酯降低了1.465mg/dl
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低密度脂蛋白膽固醇降低了0.848mg/dlgold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
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非高密度脂蛋白膽固醇降低了1.071mg/dl
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高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）升高了0.461mg/dl
之前該團隊還曾納入了102136名受試者進行研究，並得出結論，每周食用3~6個雞蛋，心血管疾病風險、全因死亡風險都是最低的。
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