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都說生命在於運動，運動對人體健康的積極作用早已被各種研究證實。 然而，最近發表在 Nature 子刊 Nature Human Behaviour 上的一篇論文卻給出了顛覆性的觀點：對健康人士來說，幾乎沒有證據證明規律的身體鍛煉與改善認知之間存在正向關係
雖然研究結果並未排除鍛煉對健康人群認知的潛在益處，但強調了目前只有很少的證據能支援這方面的關聯。 這難道是給懶人找了不運動的藉口嗎？
該論文作者回顧了包含271基礎研究的24項薈萃分析，隨後關注了覆蓋11266名健康受試者的109項研究。
研究人員發現，試驗一開始發現的鍛煉身體對認知的較小的、具有統計顯著性的積極影響，在考慮了潛在調節變數（如對照組和研究基線之間的差異）並糾正了發表偏倚后就消失了。
論文作者強調，這一發現並非表示身體鍛煉對認知功能完全沒有積極影響，也不表示身體鍛煉可能對認知有害。 不過，他們認為，在建立鍛煉與認知之間的因果關係時需要非常謹慎，因為目前還沒有可靠的因果證據。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
最後，論文作者總結道，鍛煉的好處，尤其是對於身體健康的好處，本身就足以支持基於證據的公共衛生政策，鼓勵人們在日常生活保持鍛煉的習慣。
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