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俗話說,「頭梳百遍,病少一半」。。 很多古代的“養生達人”,都把梳頭當作日常保健方法,如“藥王”孫思邈,堅持“髮宜常梳”。
 
《延壽書》記載:「髮多梳,則明目去風,常以一百二十為數。 ”奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 
《諸病源候論》中說:“千過梳髮,頭不白。 ”
 
《黃帝內經》也記載:「一日三篦,發鬚稠密」。。
 
那麼,梳頭究竟有什麼好處呢?晨起梳梳頭,補陽氣、消疲勞!
 

晨起勤梳頭,不僅可防脫髮、改善髮質,還能放鬆神經、消除疲勞,對頭痛、失眠、精神緊張等有一定緩解作用。

再加上,春天陽氣開始復甦,人體內的陽氣也逐漸生出,而梳頭又可通過刺激頭部諸多穴位,能疏通經絡,具有開竅寧神、醒腦提神、促進睡眠等養生保健作用。
 
日常生活中,大家可以跟著這樣做:
 
十指梳頭,喚醒陽氣
 
頭為諸陽之會,六條陽經都在頭部循經而過。 十指梳頭,正順應陽氣升發之勢,可以讓體內陽氣升髮舒暢,起到宣行鬱滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用,使人神清氣爽。
 

十指梳頭除了用作春日調養,也可作為中老年人的長壽養生之法。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

 

 

 

具體操作:將手掌互搓36下,令雙手的掌心發熱,十指適當張開,力用在指腹上(不要將力量浮在指尖上,會使頭皮受傷),由前額開始,從前額——頭頂——後腦——頸後方發根部,為1次。 早晚做10次,節奏由慢到快。
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