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今天是3月23日，農曆閏二月初二。
俗話說：“雙春閏二月，春寒逢秋旱。 ”
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2023年是罕見的雙春兼閏二月，一共有384天。
所以，很可能會出現春日低溫寒潮、秋日高溫乾旱的現象。
為了預防「倒春寒」傷身傷壽，50歲以上的人，一定要注意這4件事！
防好三病
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呼吸道疾病
陽春三月，早晚溫差大，冷暖起伏。
在溫度升高時，呼吸道致病性微生物活躍。
忽然變冷，則易感冒受涼，誘發上呼吸道感染。
而呼吸道的病菌也會乘機搗亂，導致急性支氣管炎等疾病。
所以，一定要勤運動，增強免疫力，常通風，降低病菌濃度。
出門時，也應當戴好口罩，防止病菌的傳播及感染，保持身體健康。
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風濕性疾病
春天，是“發陳”的季節。
倒春寒来袭后，阴雨连绵，湿邪缠绵。
年老体弱者，稍有不慎便极易引起风湿病复发。
故此，须注意保温保暖，不过早减衣，不接触冷水冷物。
气温低时尽量避免外出，同时也要加强腿部锻炼，促进血液循环，增强抵抗力。
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心脑血管疾病
俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”
倒春寒时节，冷空气活动频繁，忽冷忽热。
会干扰血液循环循环，是心脑血管疾病的高发期，
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尤其是中老年人，易引发血栓、脑中风、心绞痛等疾病。
所以要倍加警惕，在太阳出来后再活动，早晚也可喝杯温开水稀释血液。
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