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不是！ 管住嘴具體要注意以下三方面。
第一，飲食定量。
適度飲食，不可過飽，這樣就不會損傷脾胃，既可保證脾胃運化功能正常，提高對攝取食物的消化、吸收，使精微營養、氣血物質化生旺盛，又可無營養過剩之憂，對防治肥胖至關重要。屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
不同年齡人群消化吸收能力和消耗能量不同，進食量也應加以區別。
40歲以前可以吃九分飽，40歲以後可以吃八分飽，50歲以後可以吃七分飽，60歲以後可以吃六分飽。
第二，飲食定時。
一日早中晚三餐應規律定時進餐，同時應做到“早飯宜好，中飯宜飽，晚飯宜少”。
晚飯宜少，不僅有利於脾胃的消化功能，避免“胃不和，則臥不安”而使睡眠安定，同時又能預防肥胖的發生。
第三，選擇適宜飲食種類。
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高糖、高脂和酒類、含糖飲料等高熱量食物極易引起肥胖，優質蛋白質和蔬菜水果等低熱量食物不易引起發胖，故防治肥胖宜低糖、低脂、高蛋白飲食，多吃含維生素、膳食纖維的蔬菜水果，不喝含酒精、含糖的飲料。
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