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 老話說：「人生七十古來稀」，說明自古以來長壽都是不容易的。 沒有兒女不希望自己的父母能夠長命百歲，但是人活過八十歲的概率，究竟是多少？

按照我國國家統計年鑒的數位可以查到1981年我國人均壽命只有67.77歲，到了2015年上升到76.34歲。 從2015年到2019年底，中國居民人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲，這個歲數的平均壽命，從大概率來看，100個人中能夠活過80歲的大約有18個左右。

世界衛生組織在日內瓦發佈的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高：

全球人均壽命，71.4歲;

德國人均壽命：81歲;

中國人均壽命：76.1歲。

德國的人均壽命整整超越全球人均壽命10歲！
 
而實際上，130年前，德國人的人均壽命屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥

 

 
男性為35歲，女性不過38歲，比我們也高不到哪裡去...
 
為什麼德國一躍成為世界前十長壽國家之列？
 
這和他們的飲食結構、生活習慣、注重養生觀念等有著密切的關係。 德國人長壽的10大秘訣，一起來看看。
 
 

 

 

 01 

每天站比坐多，啤酒之鄉沒有啤酒肚

 
德國是啤酒之鄉，但這裡中年人的啤酒肚卻在逐年減少。 都說腰圍決定壽命，德國人的腰圍數據卻是逐年在好轉，這是因為德國的中流砥柱們工作時候：站比坐多。
 
站著辦公：
 
在德國，一些備受腰椎病困擾的辦公族，開始嘗試“站立式辦公”。 這樣有利於緩解腰椎不適的癥狀。
 
站著開會：
 
德國的一些企業會選擇站著開會，設定一個20分鐘的鬧鐘，圍成一圈熱烈的進行頭腦風暴，鬧鈴結束后就結束會議。 這樣既解決了開會時間長廢話多的問題，也讓久坐的辦公族們可以活動活動身體，以免疲倦。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS

 

 
站著上課：
 
德國有的小學會站著上課。 他們的桌子比課桌高很多，老師認為，這種上課方式可以提高孩子們的學習興趣，對肥胖的孩子還能起到減肥的作用，非常健康，而且站著不容易犯困，注意力也能更集中。
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