這樣喝水等於慢性自殺－7999443的部落格

俗話說病從口入，所以我們更要管控好日常的三餐，同時在保證營養均衡的同時，也要注重水的攝取，補充充足的水分對身體健康起著關鍵的作用。

水可謂是生命之源，是參與身體生命活動非常重要的物質，所以生活中我們還是要做好全方面的健康管理。隨著生活還有工作壓力越來越大，很多人因為長期需要久坐或者是久站，甚至為了少去上廁所而控制喝水的量。

或者因為工作或者學習忙碌而忘記喝水，每次都是渴了的時候才喝水，這個時候我們的身體已經處於極度缺水的狀態，所以現如今普遍大多數人都存在喝水不足的情況。

但是如果喝水不足，可能會對身體健康產生很多影響，甚至會對生命危險造成影響，你知道有哪些健康的隱患嗎？

根據研究報告發表的一篇關於飲水與健康中顯示，喝水不足的人群比喝水充足的人過早死亡的風險會增加21%，也就是說喝水比較少的人，他的死亡率會高一些。春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

但身體缺少水的時候，我們血液中血清鈉的濃度會提升，還可能超過正常的水準，這個時候身體就會帶來一些負面影響，包括出現渾身無力、噁心、嘔吐、身體發熱等情況，嚴重的情況還會影響到身體的代謝，提高多種慢性疾病發病的風險。

這些慢性病包括一些代謝性疾病，包括高血壓、糖尿病、高血脂等等，還有一些急性的惡性疾病，比如說中風、腦梗、心梗等等。

生活中我們還是很害怕一些惡性疾病的發生，比如說痛風、腦梗等，而飲水不足的人更容易患上這些惡性疾病，更需要我們做好全方面的健康管理。

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