惜命最好的方式，竟不是養生，驚醒無數人！－7999443的部落格

有一位醫學心理專家認為：

“世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。”

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為什麼呢？來看看他的感悟吧。

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外。

她的家庭關係一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體里。

你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。

不要低估自己的免疫系統

我們一直低估了身體的智慧，人體里有著一套精密的免疫系統。

我這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。

當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。

70%以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。

不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷......

有人做過一個實驗。

把猴子吊起來並不時給予電刺激，使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。

研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名的依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦，冬季抑鬱患者會比平時多）。

很多時候，經常性的負面情緒才是疾病的幕後黑手。

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