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這九穴分別是啞門、勞宮、三陰交、湧泉、太溪、中脘

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、環跳、足三裡、合谷。 有謠曰：「啞門勞宮三陰交，湧泉太溪中脘接，環跳三裡合谷並，此是回陽九針穴。 “太溪穴是腎經的原穴，具有極高的回陽救逆之功。 古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎氣、斷生死」，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治; 如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。

當然這九穴不一定都要同時取用，也不是只能針就不能灸，主要是根據病情的虛實寒熱，病勢的輕重緩急，適當取用。

回陽九穴歌

啞門勞宮三陰交， 湧泉太溪中脘瞧，

環跳三裡合谷並， 此是回陽九穴真。

散風熄風、開竅醒神 。 曾經我聽過一個老師說：人身上有一個穴位是不能點的，就是啞門，點了之後人會啞，其實並非如此。 《內經》上講過，驚風抽搐之類的疾病，都屬於督脈失調、氣血不通。 治癲癇取風府、啞門二穴，就在於二穴的位置重要，刺一穴而觸及旁經，能收到以一當十的效果，尤其在於可以對督脈形成良好的刺激，從而調整氣血，調平陰陽。 但是，據前人經驗和相關的資料，這兩個穴位不宜深刺，深刺會給患者帶來危險; 同時，淺刺雖然安全係數大，但效果不理想。 因而，醫家只好視其為禁地。

勞宮穴屬於手厥陰心包經，祖國醫學認為心有主“神明”的作用，即統思考、意志和感情，而心包有代心行令的作用，刺激勞宮穴有鎮靜安神，健腦益智的功效，是幫你解除疲勞，提高工作效率的好方法。 勞宮穴：是手厥心包經上的一個穴位，就在我們的手心裡。 勞宮穴的簡易取穴就是虛握拳，中指指尖正抵（手心）的位置。

有人稱勞宮穴是「勞累了以後去休息的宮殿」。。

（一）、是手心搓腳心，心腎相交。 首先將兩隻手心搓熱，用手心搓腳心100——300下，治療失眠、高血壓。 湧泉穴在我們的腳心，是腎經的一個穴位。 是生命之泉的源泉。 用手心搓腳心，實際對失眠也非常有療效。 晚上用熱水洗腳後（用冷水洗臉，溫水刷牙，熱水洗腳），可以邊看電視邊按摩腳心，一舉兩得。

（二） 、是手心捂眼睛，明目潤燥。 兩隻手心搓熱以後，用手心捂眼睛1——3分鐘，可以養護眼睛，會立刻感覺到眼睛濕潤。 每天晚上躺在床上用手心捂眼睛會提高睡眠品質。 用電腦或看書累了，做做很很快得到緩解。

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（三）、是手心捂耳朵，心腎相交。 把手心搓熱了以後捂耳朵1——3分鐘，會神清氣爽。 要想心腎相交還有一個做法就是把中指插到耳朵里微微地顫動，對治療腎病非常好，但不要太使勁，只是微微地顫動，出來時候使勁一撥就可以了，耳朵就會感到特別清晰。 一定要用中指，因為中醫非常講究，哪條經脈對哪條經脈都是很嚴格的，這個做法就是心腎相交。

（四）、是手心捂肚子，心腎相交。 比如說男的左手在下，女的左手在上來護丹田捂肚子，用的就是勞宮穴。 可以讓心腎相交，水火既濟。